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宝宝睡觉易惊醒哭闹,掌握方法巧应对
来源:http://daiyungq.com  日期:2019-06-18

  宝宝在妈妈肚子里呆了十个月,刚出生的一段时间内会对周围的环境比较陌生,稍有动静就会吓到宝宝,再加上晚上会长时间穿纸尿裤,如果纸尿裤不吸水,不透气,孩子就会不舒适,醒来的比较频繁,甚至哭闹。

  

  宝宝在一岁之前身宝宝睡觉易惊醒哭闹,掌握方法巧应对体还处于发育阶段,如果这个时期经常半夜醒来哭闹,会影响大脑及身体各项机能的发育,而且长时间这样家长也休息不好,特别的累,到了白天也会没有经历照顾宝宝。

  一、穿着舒适透气

  纸尿裤是宝宝贴身穿着的,而且一般穿的时间会比较久,如果家长挑选的纸尿裤不好,晚上睡觉时,屁屁就会不舒适,严重了还会出现尿布疹,尿布疹会让屁屁产生痛感,更加不舒服,所以家长在挑选纸尿裤时要仔细看。

  

  具体做法

  首先要看纸尿裤的材质,一般我们要选择棉质的,棉是天然物质,它对肌肤没什么刺激,亲肤度比较高,孩子穿上后会比较舒适,其次要看透气性,细菌容易在闷热的环境中滋生,透气性比较好的纸尿裤,可以让屁屁保持干爽。

  

  宝宝透气纸尿裤

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  妈妈可以准备一杯热水,将纸尿裤放在热水杯上,然后扣上透明的玻璃杯,看杯壁上是否有水蒸气形成,如果有的话,说明纸尿裤透气性比较好,最后可以看一下纸尿裤的锁水效果,锁水效果比较好的纸尿裤可以减少反渗,增加舒适度。

  二、包裹安抚情绪

  宝宝在妈妈肚子里时会被子宫紧紧包裹,比较有安全感,出生以后对周围环境比较陌生,稍微有动静孩子就会醒来哭闹,这个时期,妈妈最好给宝宝准备一个睡袋,它可以让宝宝有包裹感,像回到妈妈肚子里一样,比较安稳。

  

  具体做法

  如果没有睡袋可以准备一个毯子,将毯子平铺,其中一角朝上折,把宝宝放在毯子上,肩膀部分放在与折叠齐平的地方,孩子左侧的胳膊轻轻拉直,左侧的毯子一角拉起裹在胸口拉向宝宝右下方。

  

  多余的掖在右侧身下,右侧的包裹方法和左侧相同,最后将宝宝脚部的抱被轻轻上折塞于身下,如果对于新手妈妈来说这个过程比较麻烦,这种情况下可以准备宝宝睡觉易惊醒哭闹,掌握方法巧应对一个睡袋。

  

  宝宝舒适睡袋

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  睡袋最好是棉质的舒适度会比较高,宝宝在晚上睡觉时容易出虚汗,所以睡袋的透气性要好,在选择睡袋时,不要选择太小的,否则会影响宝宝腿部的发育,最后可以看一些便签、衣领等一些细节部分的舒适度是否高。

  三、按摩稳定情绪

  在睡觉前一个小时,家长可以给宝宝进行按摩,按摩可以促进宝宝体内的血液循环,放松肌肉及脑部神经,缓解孩子的紧张情绪,而且按摩也是家长和宝宝交流的过程,长时间按摩可以增加孩子的安全感。

  

  具体做法

  先在宝宝背上涂上按摩油,增加按摩的流畅度,然后让宝宝平卧在床上,背部保持平直,身体放松,用大拇指指腹与食、中指指腹相对,在脊柱两侧,臀部后上三到五厘米处沿脊柱向上推,最后至颈后偏平肩的骨突部位可向上提一下,反复动作。

  

  宝宝身体按摩油

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  按摩可以增进家长和宝宝之间的感情,增加孩子的安全感,宝宝皮肤比较娇嫩,按摩时要使用按摩油,按摩油可以减少肌肤之间的摩擦,增加按摩时的流畅度,在选择时要选择里边不含任何刺激性物质的按摩油。

  四、调节饮食营养

  宝宝肠胃消化能力比较弱,特别是对于刚刚接触辅食的宝宝来说,如果家长准备的辅食不好消化,宝宝在睡觉时就容易出现肠胃绞痛,这样宝宝也会醒来哭闹,所以这个时期妈妈要适当的给宝宝补充一些营养物质,或者易消化食材。

  

  具体做法

  准备一些西蓝花、胡萝卜等膳食纤维丰富或者比较好消化的食材,然后在锅中煮熟捣成泥,每次给宝宝的量不要太多,这种辅食最好选择在中午吃,晚上宝宝活动时间比较少,肠胃比较难消化,如果孩子肠胃比较弱,可以喝一些益生菌,促宝宝睡觉易惊醒哭闹,掌握方法巧应对进消化。

  

  宝宝助消化益生菌

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  益生菌可以可以保护宝宝的肠胃粘膜,促进肠胃消化,在冲泡时水温不能超过四十度,避免杀死其中的有益菌,一天可以补充一次,也可以根据宝宝的消化情况进行补充。

  宝宝睡觉惊醒多数原因是因为穿着不舒适,安全感比较低,这两点新手妈妈要多注意,除了以上这些,妈妈也可以多注意灯光和睡眠环境,不要太吵,灯光可以稍微暗一点点,以上的小方法妈妈们都掌握了吗?

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